大家好壓～^^
這篇就是開始和各位dear分享Nikkie的瘦臉方法囉～
那廢話不多說～
大家趕快一起來看看八～～^Q^
- Mar 16 Mon 2009 18:31
【(雕塑)→ 瘦臉六大法 讓你輕鬆擁有完美臉型＊】
- Mar 06 Fri 2009 14:47
【雕塑】→ 瘦臉篇 造成胖胖臉的四大因素
DAER們大家好ㄛ
呼呼~局部雕塑篇已進入最後階段→”瘦臉”篇囉~
之所以把這一篇列在最後說明~
其實是因為；NIKKIE對自己的臉一直都不是很滿意
NIKKIE一直很羨慕那種臉很瘦的人~
- Jan 02 Fri 2009 14:14
【。雕塑篇→手臂纖細篇，掰掰袖再見！＊】
大家好哦～新年快樂！！
好久不見壓～
時間過得好快哦～一下又是新的一年了～
不過趁著這幾天年假～
- Nov 10 Mon 2008 16:40
【。狂賀～！３斤俱樂部（３Ｋ ｃｌｕｂ） 成立＊】
- Nov 03 Mon 2008 22:35
【。雕塑篇→打造迷人翹臀(圖示教學)＊】
這個部分NIKKIE要教大家怎麼樣瘦下半身喔~
這些運動主要是針對瘦屁屁，並幫助屁屁彈翹緊實～
但是~對於想要瘦大腿的水水們~這些動作也會有正面的助益喔
- Oct 24 Fri 2008 17:06
【。減肥→擊退19kg的肥肉（ｐａｒｔ－４）＊】
- Oct 16 Thu 2008 23:57
【。減肥→擊退19kg的肥肉（ｐａｒｔ－３）＊】
HiHi～大家好喔（鞠躬）
今天Nikkie要來跟大家分享《第一階段》的瘦身心得囉！
如果還沒有大致瀏覽過前兩篇的朋友們～
一定一定要照順序看過前兩篇唷！
- Oct 15 Wed 2008 23:51
【。減肥→擊退19kg的肥肉（ｐａｒｔ－２）＊】
- Oct 14 Tue 2008 23:33
【。減肥→擊退19kg的肥肉（ｐａｒｔ－１）＊】
- Oct 09 Thu 2008 00:04
【。第二階段瘦身（５）根據各部位作重點雕塑＊】
3.根據各部位作重點雕塑：
這個部分應該是第二階段最重要的地方囉！
也就是「雕塑」的部分哦～
因為我們減肥下來，
不見得會同時、平均的減掉全身每個部分的肥肉，
