Nikkie寧寧✿愛美瘦身遊樂園✿

人家說年過30就是一個分水嶺，真的開始有體會到！

現在只要熬個夜就不行、體力也像坐溜滑梯～

然後有時正準備要做點什麼，轉個身忽然又忘了 😅

加上又快到了大喝冰涼手搖飲的季節，

一定要提早開始好好保養調理才行！（握拳）

你還記得上次一覺到天亮、睡醒神清氣爽，

感覺活力充沛、身心舒爽，是什麼時候的事嗎？

最近在喝的這個好物，

真的是讓我找回這種好久不見的港覺啊～

最近超愛喝的這個熬雞精，真是集結了各種優點！

可常溫保存、製作嚴謹、美味不油膩、單位營養含量高

再忙，也可以輕鬆喝到一碗美味營養的熬雞精湯啊 ❤️

私心真的太喜歡這款熬雞精了 😍

如果要說本年度至今私心最滿意的好菌補給品～

那就是要頒給這款非常精品、超級有效的益生菌了 😋

有菌株鑑定＋實驗報告＋無添加認證，還得到國家品牌玉山獎哩！

話說我平常就有吃益生菌的習慣，

話說「懶人體態維持法」夢想中的最高境界，

最好就是可以靠「吃」來幫忙達成～ 🤣

而這一小包207有酵青汁，就是很夠力的飲食神隊友啊！

我自己從好幾年前開始，就一直有在吃酵素的習慣，

這回要跟大家報告的，

就是我已經吃了好一陣子的順暢好物～ (๑´ㅂ`๑)  

「纖菌暢」益生菌拉 ❤

除了外在擦的保養品以外，如果說到用吃的補給品，

膠原蛋白大概可以算是我最愛的補充食物拉 ❤

最近的新歡是這款好吃的～秒凍齡 極致膠原蛋白胜肽 

膠原蛋白之所以一直以來是我平常極度歡迎

這款SVELTY 絲蓓緹 糖質友達 Pakkun分解酵母膠囊

可以說是美食饕客／減醣飲食／甜螞蟻的神隊友～

能幫你把多吃的澱粉、糖分、油脂，一一KO擊退！😁

新年快樂！！

一眨眼一年又過去，馬上又是吃年夜飯的時候了～

明天就是除夕了～

最近這款「瑞峙美妍粉」膠原蛋白，

我從第一包開始，幾乎是每天1包連續吃到整盒吃完 XD

因為它的養顏美容的配方成分實在太誘人了~~~❤

話說如果要排名"吃的"營養補充品，

這次飛到福岡、再搭新幹線直衝小倉，

就是為了去參加這個福岡健康展啦~~

這次蒐集到超多日本2019秋冬最新藥妝情報!!

說了很久的福岡，終於在2019令和元年成行啦~~ (灑花)

話說三餐老是在外，每天農藥殘留/重金屬/化工成分都不知道吃下多少..(怕) QQ

最近試著來吃這個Simply 新普利 黑纖胜膠囊，

沒想到對於促進代謝真的還頗有感覺說~  

最近之所以會吃看看這款Simply 新普利 黑纖胜膠囊

最近在吃的這個日本MRE深層活力酵素果凍 ，

其中的「MRE」成分可以說是用吃的超級神隊友成分，

據說可以幫助我們體內酵素，讓它們正常的發揮實力~~ 

說到健康營養補給，大家好像都很喜歡用吃的"零食型補給品"

天啊~ 諾麗果酵素終於不臭了!! (淚奔)

最近我在喝的飲品就是這款~~

諾麗果王濃萃黑醋栗SOD高酵液 

最近喝到威瑪舒培的高纖青汁，是很特別的青梅口味啊! (豪好喝)

原本已經熟悉到不行的青汁，沒想到 還能有新風味~ （*'∀`*）♡

話說近年來我就一直有在喝青汁的習慣~

但老實說在這之前，我是完全不敢喝青汁的!

我心目中的青汁好喝度排名又被刷新了! 

就是這款統欣生技 有酵✕青汁

喝起來的美味度簡直讓人快忘了是在喝青汁啊~ （*'∀`*）

​這次這款有酵✕青汁，私心喝了非常喜歡!

大家不知道有沒有聽過這個號稱「沙漠人參」的植物--管花肉蓯蓉

沒想到它的食補效果不僅媲美銀杏，還很適合滋補身體活力哩~ 

話說最近好像都在思考年過30之後「轉型保養」，

感覺在忙碌的工作/生活之餘，

用吃的來養顏美容一直就是私心最喜歡的保養方式了 ❤

像這個Beaute Concept 逆時奇肌裸妝飲、逆時奇肌美顏 飲

一瓶補充多種水果/莓果的美麗成分~非常方便!

(經期也可食用，好喜歡>///<)

這款燕寶貝的冰糖燕窩／即食燕窩超推薦！ 它應該就是我今年年節送禮的口袋名單了～

因為不僅看起來很有設計美感、當伴手禮既體面又大方， 

重點是在於它燕窩的含量✕價位✕品質，完全稱得上是一時之選哩！

YANBABY燕寶貝 冰糖即飲燕窩／即食燕窩／燕窩隨身包

看到手上這桶，就知道又要來介紹吃的東西拉～～

而且這次這個沖泡式飲品，是很適合運動用的補給飲料哦！

話說自從開始有上健身房的習慣之後，

慢慢開始發現到許多健身器材的有樂趣，而且也發掘了自己身體上的潛能