人家說年過30就是一個分水嶺，真的開始有體會到！
現在只要熬個夜就不行、體力也像坐溜滑梯～
然後有時正準備要做點什麼，轉個身忽然又忘了 😅
加上又快到了大喝冰涼手搖飲的季節，
一定要提早開始好好保養調理才行！（握拳）
- 為什麼會想吃SHINER媚力固這類保健食品？
- 老是有說不出來的不對勁感？可能是生理的原因
- SHINER媚力固這類女性調理保健食品有什麼好處？
- SHINER媚力固適合誰吃？
- SHINER媚力固調整體質的原理是什麼？
- SHINER媚力固怎麼吃？
- 吃一陣子SHINER媚力固的心得
- SHINER媚力固哪裡買？
▋為什麼會想吃SHINER媚力固這類保健食品？
這個媚力固像是一種女性綜合維他命的補給品～
它是特別針對：
30歲後女性、想調整體質、
常有情緒壓力、容易翻來覆去的人，
很適合吃的養顏美容保健食品
以前總是聽人家說：
「25歲之後開始走下坡」、
「30歲之後你就會知道」
一開始剛聽到時沒有什麼感覺，
（還覺得太聳動了吧）
但是當自己的年紀跨過那個門檻，
真的開始會感覺到身體的變化，像是：
◾ 熬夜之後不像以前很快就恢復
◾ 壓力山大，肌膚就容易暗暗無光又很乾
◾ 感覺體力直接盪下來，這邊腫那邊腫
◾ 營養不均衡很快就會反映在身體上
加上我自己又是容易情緒緊張、自我壓力的個性，
感覺更連帶使心理影響生理～
壓力山大就會感覺臉色暗暗、容易想東想西，
甚至連睡覺都要數羊數到天亮 😅
後來看到這個女性調理專門的保健食品
「SHINER 媚力固」的營養補給方向，
才恍然發現這個就是我們這類：
年過30的女性＋想養顏美容＋常有情緒壓力的人
很適合吃看看的女性專用保健食品～
就我自己實際吃了一陣子的經驗，
真的很有從內到外的改善感受！👍
（等等下面有我自己「吃一陣子媚力固的心得」）
▋老是有說不出來的不對勁感？可能是生理的原因
一直以來做了不少相關功課、以及自己實際觀察，
才發現原來生理 v.s 心理之間的關係，
互相影響的密切程度遠超過我們的想像！
甚至很多時候，
我們所感覺到的這些令人不對勁的變化，
其實身體想告訴你它缺乏什麼的一種方式；
如果遲遲得不到補充或改善的話，
它就會不斷用各種狀況來讓你注意到～
尤其是女性們會隨著年齡增長而而缺少營養素，
往往就是非常重要、但常常被忽略的重點～
而營養素減少的原因，通常像是：
🆖 熬夜作息不正常，生理時鐘混亂
🆖 飲食不均衡，過度減肥或常常偏食
🆖 環境汙染，吸菸、塑化劑、農藥殘留等
🆖 進入輕熟齡、孕齡期、更年期這些不同階段
因此如果想要保養或補充營養素，
可以這樣做：
🆗 營養均衡，多補充植物性類雌激素的食物
（ex. 大豆異黃酮、亞麻籽、葵花籽、芝麻、堅果、酪梨）
🆗 每周固定運動1～3次，避免久坐不動
🆗 調節生活作息、排解壓力，要有充足睡眠
🆗 遠離各種汙染，如空汙、塑化劑、農藥等
▋SHINER媚力固這類女性調理保健食品有什麼好處？
除了生活作息＆運動習慣需要自己養成以外，
像我自己對於這種方便隨身攜帶、
快速補充營養素的保健食品是非常歡迎的～👏
因為真的想要求自己每天都營養均衡、
三餐都全勤兼顧五大類必須營養素，
真的是有點強人所難 😅
也很容易產生想放棄的挫敗感～
所以如果可以簡單吃一顆，
就能補充到需要吃6、7樣食物才能獲得的好處，
那實在是很省事又有效率的營養補給方法啊～
這個媚力固的「旭能醫藥生技」
是一間專門研究開發罕見藥物的國際大廠，
同時旗下也有很豐富的保健食品種類；
像這個SHINER媚力固的配方，
就含有蠻多女性調理＆平衡營養的成分，
像是有：
🔸 大豆異黃酮：活力滋補、呵護女人
🔸 足量智利酒果萃取：含有豐富花青素，關鍵支撐、養顏美容
🔸 γ-穀維素：放鬆好心情、調節生理機能、健康維持
🔸 L-色胺酸：維持正常代謝，獲取優質睡眠力
🔸 SESAMIN芝麻素：幫助輕鬆入睡，夜間深層保養
🔸 白藜蘆醇：由內而外提升媚力、維持好氣色
🔸 GABA：幫助情緒放鬆、心情愉快
都是對女性身體穩健有力量很有幫助，
可以調順身心、養顏美容、維持骨骼健康，
幫助女性再現青春活力的好用營養素 💪
▋SHINER媚力固適合誰吃？
這個媚力固可以說是女性綜合維他命的補給，
適合每一個女性都可以吃，
與其等遇到問題才來補充，
不如提早預防，對於身體也是很好的哦～
有以下這些情形的人就很適合吃看看：
🉑 步入30歲的輕熟齡女性
→ 希望調整體質、改善作息節奏
🉑 想養顏美容者
→ 希望彈潤肌膚、延緩肌膚老化
🉑 想調整體質者
→ 作為營養補給、調節生理機能
🉑 更年期及銀髮族
→ 希望穩健有力量、提升行動力、維持骨骼健康
🉑 睡眠翻來覆去者
→ 時常思慮過多、覺得無時無刻塞滿各種雜想
🉑 心情起伏較大者
→ 容易被各種外在小事物輕易影響心情的人
▋SHINER媚力固調整體質的原理是什麼？
這個SHINER媚力固之所以能調整體質、
幫助調順身心的原理，
主要就是藉由補充多種可能持續缺乏、
平常又忽略沒有攝取到營養素，
藉由這些養顏美容成分的共同作用，
逐漸將紊亂的身體狀態，
慢慢引導回正確的軌道與規律～
像是γ-穀維素、L-色胺酸、芝麻素、GABA的團隊合作，
主要目的就是可以放鬆好心情、幫助入睡，
同時提升睡眠的品質、減少翻來覆去的狀況，
也就是先從好的睡眠力開始養成
而大豆異黃酮它是天然的植物性健康激素，
是一種天然賀爾蒙，
對於調節生理機能是很好的幫助～
足量智利酒果萃取比較特別的是含有大量的飛燕草素，
白藜蘆醇是愛美人士一定都知道而且超歡迎！
它們提供多種營養素、以及大量花青素，
有著很強的養顏美容能力
其實再說得簡單一點～
媚力固這個保健食品就是作為一個輔助的角色，
讓身體逐步養回到：
「睡好營養好、開心沒煩惱、身體自然好」
大家都知道、但很難做到的好循環拉～😆
▋SHINER媚力固怎麼吃？
媚力固的吃法也相當簡單，
就像一般食物的吃法，想到就可以吃～
媚力固一盒有30粒膠囊，每天可吃1-2粒
紙盒內是用鋁箔包密封的泡殼包裝，
一盒有三片裝共30粒膠囊
膠囊的顏色是有如紅寶石般、很美麗的酒紅色
它的產品有經過SGS檢驗，
不含動物用藥、大腸桿菌、重金屬，
吃起來還滿放心的～
每天吃1-2粒都OK～
像我自己的習慣是晚上睡前吃一顆，
因為它其中含有的營養素，
除了營養補給，也很適合幫助入睡，
剛好也可以在睡眠時一邊調節生理機能～
▋吃一陣子SHINER媚力固的心得
這個媚力固我已經連續吃了好一陣子，
到目前吃約2盒了～
就我自己吃下來的經驗，
大概有３個不同階段的感受：
【1. 初步有感期】
一開始吃媚力固的那一週，
就蠻能察覺到一些即時的感受～
尤其是在「睡眠」這個方面，
真的是特別覺得非常有感啊！
原本很容易在睡前多慮思考各種事情，
使得很不容易入眠、
即使睡著了好像也還夢到相關情節；
而睡眠不好連帶後續的影響，
就是容易面有菜色、粗糙暗沉...（吃之前↓）
還記得吃這個媚力固的第一天，
當晚睡前就有種超放鬆的自在感、
好像也比較不會胡思亂想，
還記得當晚一倒下床，再醒來已經是早上了～
幾乎是躺下即熟睡 😂
過程中睡得超深沉、完全沒有醒來！
而且接下來的幾乎每一天，
都是很有品質的睡眠，
感覺養顏美容的營養素也發揮加乘作用，
睡醒後，整個人的身心都有種很飽足的輕鬆感～
真的是一個很讚的開始！ 👍
【2. 調整體質期】
大約吃到2-3週左右，
我覺得像是會進入一種「動態調整」的狀態，
就是會感覺身體雖然有部分還戀棧著舊的慣性、
但大部分又正在進入一個全新的好循環～
有點像是身體裡面，
有小天使和小惡魔在互相較勁的fu 😆
小惡魔還在掙扎想要維持懶惰軟爛的狀態，
小天使則是不斷變強、明顯幫助調整提升～
而且持續每天吃1粒補充，
會發現小天使讓身體的節奏有規律許多、
情緒、睡眠、身心感受也越來越輕鬆～
自己內外在的狀態也比之前更提升 📈
那種越來越好的感覺非常棒！
【3. 養顏美容期】
到後來會開始感覺到～
自己的狀態真的跟之前很不一樣哦！
不僅感覺自己的外在方面，
很有養顏美容、維持青春活力感；
充分的營養補給，也似乎提升行動力，
感覺身體穩健有力量；
同時也會覺得自己的內在與思考，
比之前來得思緒清晰、
內在的能量也似乎比較旺盛，
不會一直有種被掏空透支的無力感～
感覺做各種事都比之前提得起勁哩！💪
原本自己的各種莫名困擾，
好像也隨著煙消雲散惹～
覺得真的對輕熟齡女性調理，
很有心理＆生理上的幫助啊 😊
（持續吃了好一陣子↓的me）
以上大概就是我自己的經驗與心得感想，
提供想吃這類保健食品的大家參考拉～
當然實際情形還是會因每個人體質略有不同哦
▋SHINER媚力固哪裡買？
SHINER媚力固保健食品，
在旭能的官方網站可以買到～
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