DAER們大家好ㄛ

呼呼~局部雕塑篇已進入最後階段→”瘦臉”囉~
之所以把這一篇列在最後說明~
其實是因為;NIKKIE對自己的臉一直都不是很滿意

NIKKIE一直很羨慕那種臉很瘦的人~
因為只要臉瘦看起來就很好看~
超上相的~
而且怎麼吃都感覺是大瘦子

不過~NIKKIE的媽媽生下NIKKIE的時候~NIKKIE就是”肉肉臉”了
所以~NIKKIE也只能靠"後天"來補救了


所以~NIKKIE在瘦臉上所花的心力   真的是只有僅次於
瘦大腿了 ~
NIKKIE之前還曾經想要去”削骨”(失心瘋了)

以下就附上”瘦臉前後的圖”給大家看看囉~
(大家評評理嘛  NIKKIE的臉真的是骨頭大  NIKKIE真的盡力了>”<)


瘦身後:


瘦身前:


首先,先來說明一下"到底什麼因素造成→胖胖臉”的呢?
之後再根據這個 各點擊破~
提出六個瘦臉的小撇步喔(整理中,過兩天PO上喔)

以下~我們就來跟大家開始分享NIKKIE瘦臉的過程囉^^”

造成胖胖臉的四大因素

1. 脂肪:
身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢,
臉部也是最顯而易見的地方哦~

2. 水腫:
可能是因為生活作息不正常熬夜,或是口味重鹹(鈉含量太高)引起的~
當然運動不足,廢物、水分難以排出也是原因之一唷~

3 .肌肉:
臉部咬肌發達,也是造成胖臉的原因之一~
所以就必須避免常嚼口香糖、吃甘蔗等會鍛鍊咬肌的動作唷~
這樣腮幫才不會越來越大哦~

4. 臉部骨骼:
雖然臉部骨骼大小是一般後天比較難以改變的~
(如果是在不開刀的狀況下~)

不過更多時候可能骨頭的影響程度還沒那麼大唷~
有時脂肪和水腫反而是胖臉的頭號原因唷~

如果能適當的配合按摩、消腫,
雖然不能讓國字臉就此成為瓜子臉~

但是至少可以讓臉型在最天然的情況下,
達到最PERFECT的狀態唷~



看到這裡~
相信各位dear都一定很想趕快來試試看,
如何按摩、消腫了八~


趕快點我點我 「瘦臉六大法」讓你輕鬆擁有完美臉型~~



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後記:

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歡迎DEAR們參考以下NIKKIE的獨家瘦身雕塑運動(直接點連結就可以囉,內都附有圖片教學喔

【。雕塑篇→手臂纖細篇,掰掰袖再見!*】→瘦手臂 運動

【。雕塑篇→小腹平坦特輯*】→瘦小腹~運動

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【。大腿→從象腿變瘦腿的血淚史(上)*】→瘦大腿~

【。大腿→從象腿變瘦腿的血淚史(下)*】
瘦大腿~


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