目前分類:❤ Nikkie‧懶人包-雕塑運動 (30)

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2015-06-10 【。(小撇步)耳朵捏捏按摩操~及時打敗偽食慾!*】 (4422) (22)
2015-01-06 【。(美體) 沒事多抬腿,你今天抬了嗎?*】 (194021) (183)
2013-09-02 【。(美腿)小腿放鬆按摩2步驟~來用蠍尾刷(美體刷)放鬆惱人的小腿肌吧!*】 (99294) (35)
2013-04-25 【。(春季窈窕)這樣做就對了!30日瘦身計劃白皮書~*】 (30031) (74)
2013-02-10 【。(瘦身) 減重一定要遵守的四大實行守則*】 (72218) (54)
2013-01-22 【。雕塑篇→小腿勻稱特輯*】 (325760) (241)
2012-12-09 【。(瘦身)辦公室、看電視,都能做の忙裡偷閒小運動!*】 (9772) (31)
2012-11-16 【。(塑身)瘦大腿第二篇:從象腿變瘦腿的血淚史(下)*】 (1833110) (693)
2012-10-30 【。雕塑篇→小腹平坦特輯*】 (473365) (323)
2012-10-26 【。虎背熊腰?還是小鳥依人? 你的骨架算大還小呢? *】 (52402) (154)
2012-10-24 【。(塑身)瘦大腿第一篇:從象腿變瘦腿的血淚史(上)*】 (2404117) (744)
2011-10-28 【。打造黃金比例系列:如何計算妳的黃金比例?*】 (456636) (349)
2011-10-17 【。(瘦身)真「腰瘦」三大招~ 讓你輕鬆KO胃凸!*】 (125742) (49)
2011-08-25 【。(Q&A)快來隨時查看看自己吃下多少熱量唷!!*】 (16177) (19)
2011-04-18 【。(瘦身)要活就要動!瘦身、健身一定要做 --「快走」*】 (18799) (28)
2011-04-13 【。(瘦身)一起迎接夏天吧!!維持身材的五大飲食&生活秘招 tips~!*】 (4398) (15)
2011-02-13 【。(瘦身) 讓你不知不覺就變瘦的日常生活小心機*】 (1716) (20)
2010-12-03 【。(瘦身)睡前五分鐘 讓你輕鬆瘦下半身的瘦身操*】 (582920) (154)
2010-10-30 【。(瘦身)我做到了你一定也可以~象腿bye bye 進化史分享*】 (25399) (183)
2010-09-18 【‧瘦大腿總整理~想瘦腿一定要看的瘦腿秘笈。】 (290296) (124)
2010-07-23 。(瘦身) 瘦臉六大法~讓你和大餅臉說Bye Bye!* (287144) (20)
2010-05-23 【。(減重) 終結虛胖女 讓泡泡腫快快遠離*】 (8080) (25)
2010-03-08 【。(真腰瘦) 最佳曲線養成術─擁有平坦小腹&打造美麗腰臀比*】 (15679) (71)
2010-01-19 【。(瘦腿)輕鬆瘦腿不是夢 easy擁有勻稱美腿*】 (45642) (74)
2009-10-09 密碼文章 【。(瘦身)真「腰瘦」三大招~ 讓你輕鬆KO胃凸!*】 (0) (128)
2009-07-29 【。(雕塑) 超簡單 日常瘦腿密技*】 (62786) (124)
2009-03-16 【(雕塑)→ 瘦臉六大法 讓你輕鬆擁有完美臉型*】 (63989) (104)
2009-03-06 【雕塑】→ 瘦臉篇 造成胖胖臉的四大因素 (103005) (53)
2009-01-02 【。雕塑篇→手臂纖細篇,掰掰袖再見!*】 (431403) (186)
2008-11-03 【。雕塑篇→打造迷人翹臀(圖示教學)*】 (192974) (151)