目前分類:❤ 食。自食其樂。料理 (3)

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最近Nikkie發現一項可以DIY、很好吃又營養的好東西~~
當作解渴、消暑的凍飲超讚的拉~~!!



Nikkie知道,減肥中的Dear最關心的就是... 沒錯~~  熱量!!
它的熱量比起一般含糖飲料,可是低非常多哦!

鏘鏘~~!!
它就是這次的主角~~ 海燕窩(石花菜)啦~!



接下來就把它切成一小塊一小塊來吃......  不對拉~~!!!!!!  (錯誤示範)


它是濃縮成"茶磚"狀,比較好保存~

接下來Nikkie就來示範一下怎麼做海燕窩凍飲,
第一次動手的Dear也不要緊張~~
因為真的超簡單的啦!!



首先,
準備一個大湯鍋,裡面裝4000cc的水



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拉拉~~ 是說上周去參加了一個象印的活動,

害我又很手癢的想來當一下小廚娘了! ♥

 

Nikkie‧寧寧 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(17) 人氣()

搭啦!! 賢慧的阿寧師上菜囉~!! (推眼鏡)
(↑自己XD)



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Nikkie‧寧寧 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(29) 人氣()