目前日期文章:201210 (3)

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小腹平坦特輯
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哈囉~大家好唷!
這系列的文章就是開始說明
NIKKIE的各個部位怎麼雕塑囉~
首先開場的是"小腹平坦篇"喔~

Nikkie‧寧寧 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(323) 人氣()

 骨架的大小到底如何得知及測量?骨架和身材的關係又是如何呢?


大小骨架「TEST」!

TEST1.體重推算法
人體全身的骨頭共有206塊,以正常人體比例而言,

Nikkie‧寧寧 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(154) 人氣()

歐~~~  我終於把大腿篇整理好了~~~ (淚奔)

之前就一直有許多Dear對腿部運動的方式不太了解,
所以我就一直想說要把圖示弄得更清楚一點!!

可是沒想到...  整理文章怎麼會這麼困難~~~(瘋掉)

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Nikkie‧寧寧 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(751) 人氣()